Alimente care iti intaresc sistemul imunitar

    0
    143

    Alimentația deficitară, poluarea, medicamentele, stresul, somnul insuficient, consumul de băuturi energizante și alcoolice în exces, țigările, toate acestea slabesc sistemul imunitar al organismului, lucru care reduce simțitor capacitatea acestuia de apărare împotriva virusurilor, parazițiilor, bacteriilor sau oricăror altor ,,instruși’’. Un sistem imunitar slăbit poate declanșa afecțiuni grave, chiar și de la o banală răceală. Tocmai din acest motiv, este bine să ne preocupăm de menținerea acestuia într-o bună stare de funcționare, inainte de sezonul rece, precum si in sezonul rece, imunitatea organismului trebuie stimulată.

    Citeste continuarea